Agradecer y felicidad.
¿Quieres ser más feliz? Agradece La gratitud tiene el poder de crear un estado mental más positivo. Muchos estudios han demostrado que las personas que practican la gratitud tienen una mayor resistencia emocional y una mejora de la salud física. Martin Seligman ha...
Aceptación y cambio.
En la vida se nos presentan situaciones y problemas sobre los que no es posible actuar, es en esos momentos, cuando parece que todo pierde significado, cuando es necesario afrontar un cambio, un cambio interior, una forma diferente de enfocar las cosas. Tomar la...
Lenguaje apreciativo.
«Si juzgas a las personas no tienes tiempo para amarlas” Madre Teresa Palabras que valoran, palabras que favorecen el aprendizaje. La importancia del lenguaje es vital para el ser humano nos permite establecer comunicación con otras personas y así vivir en...
Un cuento sobre la ecuanimidad
Un cuento sobre la ecuanimidad. Una historia china habla de un anciano labrador que tenía un viejo caballo para cultivar sus campos. Un día, el caballo escapó a las montañas. Cuando los vecinos del anciano labrador se acercaban para condolerse con él, y lamentar su...
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