por Maite | Sep 1, 2026 | El laberinto del cambio
Buscamos certezas, seguridad, puntos de apoyo. Necesitamos sentir que sabemos qué va a ocurrir y que tenemos cierto control sobre nuestra vida. Y, sin embargo, la vida nos recuerda una y otra vez que es incierta y cambiante. Por mucho que intentemos controlar nuestro...
por Maite | Ago 3, 2026 | El laberinto del cambio
¿Sabías que la palabra alegría procede del latín alacer, que significa «vivo, animado, dispuesto»? Nos recuerda que la alegría no consiste únicamente en reír o en vivir momentos felices. Sobre todo, la alegría tiene que ver con sentirnos vivas, con conservar el...
por Maite | May 29, 2026 | El laberinto del cambio, Sin categoría
La frustración es una emoción que aparece cuando nuestros proyectos, expectativas o metas no se cumplen, o cuando nuestros deseos y necesidades no llegan a satisfacerse. Es una reacción natural del ser humano ante aquellas situaciones que escapan de nuestro control o...
por Maite | Ene 31, 2026 | El laberinto del cambio
Muchas veces estamos vivas, pero no del todo presentes. Cumplimos tareas, respondemos mensajes, resolvemos pendientes, atravesamos los días… Nos acostumbramos. Nos acostumbramos a los paisajes, a las personas, a los gestos.Y sin darnos cuenta, esa costumbre va...
por Maite | Nov 17, 2025 | El laberinto del cambio, Gestión emocional
El diálogo interno es ese flujo constante de palabras, pensamientos y reflexiones que mantenemos con nosotras/os mismas/os. Aunque suele pasar desapercibido, tiene un enorme impacto en nuestras emociones, decisiones y acciones cotidianas. Es, en cierto modo, la voz...
por Maite | Sep 5, 2025 | Comunicación, El laberinto del cambio
Comunicación proviene de la palabra latina Communis, que significa lo que es común, comunicar es lo que nos une, lo que permite crear conexión. Cuando nos comunicamos sin barreras construimos una conexión eficaz y saludable con los demás. Esta conexión nos enriquece y...
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