Cuida tus emociones, Pasea

Cuida tus emociones, Pasea

Cuida tus emociones, Pasea ¿Cuántas veces nos ha ocurrido cansad@s, preocupad@s, damos un paseo y nos hemos encontrado mejor? Pasear, salir al aire libre es una buena terapia emocional. La naturaleza, sea la playa, un parque o el campo es terapéutica. Caminar por...
Aceptar los cambios

Aceptar los cambios

Buscamos certezas, seguridad y nos encontramos con que la vida es incierta,  cambio, renovación. Por mucho que intentemos controlar nuestro mundo, habrá ciertas situaciones o circunstancias que sucederán sin que lo esperemos y sin que tengamos ningún poder para...
Conocerse a si mismo y autoestima

Conocerse a si mismo y autoestima

Conocerse a si mismo y autoestima   Una de las tareas más importantes que ha de emprender una persona consiste en conocerse a sí misma, descubrir esa mezcla de cualidades que la hacen única y la diferencian de los demás. A veces resulta muy difícil llegar a...
Nudos emocionales

Nudos emocionales

  Nudos emocionales Apenas  nos acabamos de levantar y  sabemos que será un día difícil,  nos sentimos mal, estoy hech@ un lío, me siento irritad@, triste, frustrad@, cansad@. Algunos hechos no resueltos del pasado pueden haberse cristalizado en forma de nudos...
Educar en CORRESPONSABILIDAD

Educar en CORRESPONSABILIDAD

Educar en CORRESPONSABILIDAD Cocinar, fregar los platos, limpiar la casa y hacer las compras. ¿Tienes la sensación que al final acabas haciéndolo todo tú?  No eres la única, en nuestro país sólo dos de cada diez hombres comparten en igualdad las tareas de la casa....

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