Enseñar a tus hij@s a gestionar el enfado
Enseña a tus hij@s a reconocer y entender sus emociones para que elijan la más adecuada en cada momento. Las emociones están presentes en el ser humano y todas son necesarias, son respuestas adaptativas y no se pueden catalogar como buenas o malas. Son algo inherente...
Educar en igualdad
¿Educamos de forma diferente a nuestros hijos y a nuestras hijas? Hemos crecido y nos han educado en una sociedad marcada por las diferencias de género y llevamos interiorizadas muchas ideas y estereotipos. Las personas no nacemos sabiendo que es ser hombre o mujer,...
Sobreproteger no es sinónimo de proteger
Como padres deseamos que nuestros hij@s sean felices y que no sufran, por eso la mayoría de nosotr@s tendemos a sobreproteger a l@s hij@s de alguna forma, y en ocasiones llegamos a excedernos provocando consecuencias indeseadas. Proteger no es sinónimo de...
Educar en Igualdad de Género.
Si cuando piensas en un niño en tu cabeza comienza a proyectarse una película de piratas y príncipes valientes y si piensas en una niña la película va de romances y princesas estás ante una película de ROLES DE GÉNERO. Estamos permanentemente influenciad@s por la...
Adiós al romanticismo.
Adiós al romanticismo Hemos crecido entre “y fueron felices y comieron perdices” príncipes azules salvando princesas y amores de película. Gracias a algunos cuentos, novelas, películas y demás historias de amor, llegamos a la vida adulta con creencias sobre el...
Autoestima y niñ@s
Autoestima y niñ@s LA AUTOESTIMA es el conjunto de creencias y valores que la persona tiene acerca de quién es, de sus capacidades, habilidades, recursos y potencialidades, que le han conducido hasta donde está y que le llevarán hasta donde crea que puede llegar. La...
Inteligencia Emocional
Inteligencia Emocional Se empezó a hablar de gestión emocional en 1995, cuando Daniel Goleman publicó su libro” Inteligencia emocional”. Goleman y otros estudiosos del mundo humano afirmaron que además de la inteligencia cognitiva teníamos otro tipo de inteligencia...
ANTE LA RAPIDEZ, CALMA.
CALMA, una forma de afrontar la vida que hay que construir, que hay que aprender. En nuestra cultura occidental vivimos a velocidad de vértigo. Las cosas son para “ya”, la comida es instantánea, hacemos zapping si algo no nos gusta en televisión, esperamos la...
Agradecer y felicidad.
¿Quieres ser más feliz? Agradece La gratitud tiene el poder de crear un estado mental más positivo. Muchos estudios han demostrado que las personas que practican la gratitud tienen una mayor resistencia emocional y una mejora de la salud física. Martin Seligman ha...
Estudios y adolescencia
Estudios y adolescencia Son muchos los niñ@s que durante su primera infancia en el colegio no tienen problemas con los estudios y se les puede considerar como buen@s estudiantes, y es cuando llegan a la adolescencia que comienzan los problemas. La adolescencia es una...
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