Autoestima, un tema que como padres y madres  nos preocupa por que sabemos que una saludable autoestima es la armadura que los protegerá frente a los desafíos de la vida.

LA AUTOESTIMA es el conjunto de creencias y valores que la persona tiene acerca de quién es, de sus capacidades, habilidades, recursos y potencialidades, que le han conducido hasta donde está y que le llevarán hasta donde crea que puede llegar.

L@s niñ@s que se sienten bien con ell@s mism@s son capaces de manejar mejor los conflictos y de resistir a las presiones negativas. Tienden a sonreír con mayor facilidad y a disfrutar de la vida. Est@s niñ@s son por lo general más optimistas.

Para nutrir la autoestima de l@s niñ@s necesitamos crear un ambiente familiar de  calidez, afectividad y apoyo emocional, sin olvidar la importancia que tiene marcar unos límites razonables, consensuados por los padres y conocidos por l@s niñ@s.

Pero…hay un factor que a veces olvidamos es…y yo, ¿cómo me siento?, dicen que nadie puede dar lo que no tiene.

Muchas veces los padres y las madres,  cuidan  y están pendientes de los demás, pero, se olvidan de ell@s mism@s o piensan que no tienen tiempo para dedicarse  a sí mism@s.

Es muy difícil ser padres efectiv@s si nos sentimos agotad@s, estresad@s, si no nos damos tiempo para nosotr@s.

Sin embargo en la medida en que estemos bien, es mucho más probable que nuestr@s hij@s también puedan estar bien.

Para que l@s niñ@s alcancen una buena autoestima es útil que cuenten con unos padres que se respeten a sí mismos y que sean tolerantes con sus virtudes y defectos, de nuevo el ejemplo es el mejor maestro.

Recuerda:

 

Cuida-t para cuidarlos, quiere-t para quererlos

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