Agradecer y felicidad.
¿Quieres ser más feliz? Agradece La gratitud tiene el poder de crear un estado mental más positivo. Muchos estudios han demostrado que las personas que practican la gratitud tienen una mayor resistencia emocional y una mejora de la salud física. Martin Seligman ha...
Aceptación y cambio.
En la vida se nos presentan situaciones y problemas sobre los que no es posible actuar, es en esos momentos, cuando parece que todo pierde significado, cuando es necesario afrontar un cambio, un cambio interior, una forma diferente de enfocar las cosas. Tomar la...
Qué es un límite y para qué los límites.
Qué es un límite y para qué los límites. Niños… Que os he dicho a cenar hace media hora¡¡¡ niños…. a la mesa y recoge tu habitación.. Si es que no puedo más¡¡¡¡. Añadiendo a esta escena cotidiana, los padres y las madres además se sienten...
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