¿Qué es la Inteligencia Emocional?
INTELIGENCIA EMOCIONAL Todos en algún momento nos hemos dejado llevar por nuestras emociones y a veces, estos estallidos emocionales toman el mando jugándonos malas pasadas, provocando conflictos interpersonales, malas decisiones, enfrentamientos. Las emociones son...
Revisar nuestras cargas
Tod@s podemos recordar momentos buenos y malos, el problema surge cuando nuestro pasado no nos deja continuar hacia adelante con nuestra vida, estar todo el día reviviendo nuestro pasado. Pasar el día recordando aquello que sucedió o aquello que tuvimos y perdimos no...
Enseñar a tus hij@s a gestionar el enfado
Enseña a tus hij@s a reconocer y entender sus emociones para que elijan la más adecuada en cada momento. Las emociones están presentes en el ser humano y todas son necesarias, son respuestas adaptativas y no se pueden catalogar como buenas o malas. Son algo inherente...
Educar en igualdad
¿Educamos de forma diferente a nuestros hijos y a nuestras hijas? Hemos crecido y nos han educado en una sociedad marcada por las diferencias de género y llevamos interiorizadas muchas ideas y estereotipos. Las personas no nacemos sabiendo que es ser hombre o mujer,...
Sobreproteger no es sinónimo de proteger
Como padres deseamos que nuestros hij@s sean felices y que no sufran, por eso la mayoría de nosotr@s tendemos a sobreproteger a l@s hij@s de alguna forma, y en ocasiones llegamos a excedernos provocando consecuencias indeseadas. Proteger no es sinónimo de...
Educar en Igualdad de Género.
Si cuando piensas en un niño en tu cabeza comienza a proyectarse una película de piratas y príncipes valientes y si piensas en una niña la película va de romances y princesas estás ante una película de ROLES DE GÉNERO. Estamos permanentemente influenciad@s por la...
Adiós al romanticismo.
Adiós al romanticismo Hemos crecido entre “y fueron felices y comieron perdices” príncipes azules salvando princesas y amores de película. Gracias a algunos cuentos, novelas, películas y demás historias de amor, llegamos a la vida adulta con creencias sobre el...
Autoestima y niñ@s
Autoestima y niñ@s LA AUTOESTIMA es el conjunto de creencias y valores que la persona tiene acerca de quién es, de sus capacidades, habilidades, recursos y potencialidades, que le han conducido hasta donde está y que le llevarán hasta donde crea que puede llegar. La...
Inteligencia Emocional
Inteligencia Emocional Se empezó a hablar de gestión emocional en 1995, cuando Daniel Goleman publicó su libro” Inteligencia emocional”. Goleman y otros estudiosos del mundo humano afirmaron que además de la inteligencia cognitiva teníamos otro tipo de inteligencia...
ANTE LA RAPIDEZ, CALMA.
CALMA, una forma de afrontar la vida que hay que construir, que hay que aprender. En nuestra cultura occidental vivimos a velocidad de vértigo. Las cosas son para “ya”, la comida es instantánea, hacemos zapping si algo no nos gusta en televisión, esperamos la...
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