Abrazos y salud
Un abrazo puede venir de diversas personas, bien sea de un amigo, de un familiar, de alguien que te gusta, de tu pareja, de tus hij@s. El abrazo es considerado como la principal demostración de afecto del ser humano o ¿tal vez sea algo más? La Universidad de Miami ha...
El poder de las palabras
El lenguaje es uno de los instrumentos más poderosos de los que poseemos. Podemos consolar, hundir, dar alas, hacer daño, demostrar amor y consideración. El lenguaje determina la calidad de nuestras relaciones. La manera en que hablamos y las palabras que...
Ternura, un valor añadido a la educación de nuestr@s hij@s
Ternura, un valor añadido a la educación de nuestr@s hij@s ¿Cuántas veces hemos dicho que l@s hij@s deberían venir con un manual de instrucciones para saber qué hacer? Como padres y madres lo hacemos lo mejor que podemos y sabemos, no existe ningún padre o...
¿Qué es la Inteligencia Emocional?
INTELIGENCIA EMOCIONAL Todos en algún momento nos hemos dejado llevar por nuestras emociones y a veces, estos estallidos emocionales toman el mando jugándonos malas pasadas, provocando conflictos interpersonales, malas decisiones, enfrentamientos. Las emociones son...
Revisar nuestras cargas
Tod@s podemos recordar momentos buenos y malos, el problema surge cuando nuestro pasado no nos deja continuar hacia adelante con nuestra vida, estar todo el día reviviendo nuestro pasado. Pasar el día recordando aquello que sucedió o aquello que tuvimos y perdimos no...
Enseñar a tus hij@s a gestionar el enfado
Enseña a tus hij@s a reconocer y entender sus emociones para que elijan la más adecuada en cada momento. Las emociones están presentes en el ser humano y todas son necesarias, son respuestas adaptativas y no se pueden catalogar como buenas o malas. Son algo inherente...
Educar en igualdad
¿Educamos de forma diferente a nuestros hijos y a nuestras hijas? Hemos crecido y nos han educado en una sociedad marcada por las diferencias de género y llevamos interiorizadas muchas ideas y estereotipos. Las personas no nacemos sabiendo que es ser hombre o mujer,...
Sobreproteger no es sinónimo de proteger
Como padres deseamos que nuestros hij@s sean felices y que no sufran, por eso la mayoría de nosotr@s tendemos a sobreproteger a l@s hij@s de alguna forma, y en ocasiones llegamos a excedernos provocando consecuencias indeseadas. Proteger no es sinónimo de...
Educar en Igualdad de Género.
Si cuando piensas en un niño en tu cabeza comienza a proyectarse una película de piratas y príncipes valientes y si piensas en una niña la película va de romances y princesas estás ante una película de ROLES DE GÉNERO. Estamos permanentemente influenciad@s por la...
Adiós al romanticismo.
Adiós al romanticismo Hemos crecido entre “y fueron felices y comieron perdices” príncipes azules salvando princesas y amores de película. Gracias a algunos cuentos, novelas, películas y demás historias de amor, llegamos a la vida adulta con creencias sobre el...
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