LA ASERTIVIDAD
La asertividad es una habilidad de comunicación que nos permite expresar los sentimientos, actitudes, deseos y opiniones de un modo directo, firme y honesto, respetando al mismo tiempo los sentimientos y actitudes, deseos, opiniones y derechos de otras personas. La...
Los mitos del amor romántico
Los mitos del amor romántico Películas, cuentos, novelas, canciones, tod@s escuchamos, vemos y leemos sobre el amor romántico, de una forma o de otra nos vemos influenciados por los mitos sobre el amor. ¿Qué son los mitos? La palabra "mito" la podemos entender como...
En la frustración, acompañar a nuestr@s hij@s.
Cuando l@s niñ@s quieren hacer algo y los padres se lo impiden, cuando compiten con otr@s niñ@s por el mismo juguete, cuando no consiguen algo que quieren o cuando comprueban que no pueden hacer por sí mism@s alguna cosa, entonces nuestr@s hij@s se enfadan, gritan,...
Un poco de Filosofía. Los estoicos
Un poco de Filosofía Los estoicos Este verano que ya nos deja, ha sido un tiempo de retomar lecturas de filosofía que desde hacía años había olvidado. Un reencuentro en especial con los estoicos y su forma de entender la vida. Han pasado los años y ahora mucho...
Mitos amor romántico
Hemos crecido entre “y fueron felices y comieron perdices” príncipes azules salvando princesas y amores de película. Gracias a algunos cuentos, novelas, películas y demás historias de amor, llegamos a la vida adulta con creencias sobre el amor que creemos son...
Quiérete para quererl@s
Autoestima, un tema que como padres y madres nos preocupa por que sabemos que una saludable autoestima es la armadura que los protegerá frente a los desafíos de la vida. LA AUTOESTIMA es el conjunto de creencias y valores que la persona tiene acerca de quién es, de...
Escucha a tus miedos
Escucha tus miedos Solemos permitir que el miedo y las preocupaciones dominen nuestras vidas. Les permitimos robarnos el sueño y nuestras ilusiones más preciadas. El miedo, podríamos decir, es ese gran desconocido al que nos cuesta mirar a los ojos. El miedo se...
Neuronas espejo.
Neuronas espejo. Nos podemos contagiar una gripe, transmitirnos un virus, ¿pero...podemos contagiar también una emoción? Según Goleman, en su libro Inteligencia social, menciona una serie de estudios que confirman que existe este contagio emocional y que las emociones...
Educar en responsabilidad
Educar en responsabilidad Padres y madres tendemos a sobreproteger a nuestr@s hij@s. Sentimos miedo de que sufran, que no sean capaces y se sientan frustrados por no alcanzar sus metas. Muchas veces tratamos de allanarles el camino con tal de evitar su sufrimiento,...
Conectar con nuestras emociones
¿Qué pasa si nos desconectamos de nuestras emociones? Cuando nos desconectamos de lo que estamos sintiendo la mayoría de las veces no nos damos cuenta hasta que la emoción se hace oír a través de nuestro cuerpo, sensaciones de vacío, nerviosismo, problemas físicos,...
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