LAS TRES «A» que nos ayudan a mejorar la comunicacion
Comunicación proviene de la palabra latina Communis, que significa lo que es común, comunicar es lo que nos une, lo que permite crear conexión. Cuando nos comunicamos sin barreras construimos una conexión eficaz y saludable con los demás. Esta conexión nos enriquece y...
La Gratitud
La gratitud es una actitud vital. Es detenerse a darse cuenta de las cosas que solemos dar por sentadas, como tener un lugar donde vivir, comida, agua limpia, amigos, familia, podemos definirla como un sentimiento de aprecio y valoración. La capacidad de...
¿Por qué nos resistimos a los cambios?
Seguro que a ti también te ha pasado alguna vez, has Intentado una y otra vez adelgazar, dejar de fumar, cambiar de trabajo. Sin embargo, no siempre lo conseguimos. ¿Por qué nos resistimos a los cambios? Tenemos una tendencia a mantener ciertos hábitos por el...
Dejar de quejarse.
Dejar de quejarse. En nuestro día a día resulta muy común que, cuando algo nos disgusta o no sale como habíamos previsto, nos quejemos. El tráfico, demasiado sol, demasiada lluvia, los precios que suben, siempre nos falta tiempo. ¿Cuántas veces al día te quejas? Te...
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