Educa en Corresponsabilidad
Educa en Corresponsabilidad. Tareas en casa, la compra, cocinar, fregar, poner lavadoras, muchas veces son un motivo de conflicto en la familia. Es importante promover prácticas igualitarias en casa, en el reparto de tareas si queremos familias en las que la...
La gratitud convierte lo que tenemos en suficiente.
La gratitud convierte lo que tenemos en suficiente. La gratitud es una actitud, una forma de vida, una manera de valorar cada momento que vivimos, gratitud es ser capaces de apreciar lo que somos y lo que tenemos. Cuando nos sentimos agradecidos somos capaces de...
Inteligencia Emocional. Gestión emocional.
Gestiona tus emociones. Una emoción es un aviso respecto a qué me está pasando en este momento; un toque de atención que sitúa a cada uno en el presente, pues está referida a lo que vivimos y sentimos en este instante concreto. Es un aviso primario con importantísimas...
Dejar atrás las expectativas nos hace más felices.
Deja atrás las expectativas. Muchas veces es necesario dejar atrás ideas y expectativas hacia nosotros mismos y hacia los demás. Esperamos que una relación cambie. Esperamos que las personas cambien. Esperamos que las circunstancias cambien. Esperamos sabiendo que no...
COPARENTALIDAD, un puente a construir
COPARENTALIDAD, un puente a construir Cuando afrontamos una ruptura de pareja, una separación o un divorcio se acaban muchas otras cosas. Se deja de tener un proyecto en común para empezar a construir uno individual, y esto necesita tiempo, se tiene que pasar un duelo...
Niñ@s y libros ¿crees que es una buena idea?
Niñ@s y libros ¿crees que es una buena idea? Si es así, sigue leyendo. Soy una apasionada de los libros, y creo que para los niñ@s es un gran regalo que les hagamos llegar el maravilloso mundo de la lectura, pueden reír, soñar, jugar con la realidad, un libro se...
Sobre la esperanza
Divorcio y separación. No te instales en la rabia.
Divorcio. No te instales en la rabia. La separación y el divorcio es una realidad con la que tenemos que vivir, en España se producen casi siete rupturas por cada diez matrimonios, una clara fotografía de el estado de las relaciones personales que forma parte de...
Entrena tu tolerancia a la frustración.
Entrena tu tolerancia a la frustración. “No puedo más, esto es imposible, lo he intentado todo”. Seguro que en algún momento todos nos hemos enfrentado a la FRUSTRACIÓN, esa sensación de impotencia, rabia y tristeza por no conseguir aquello que deseábamos. En algún...
¿Educamos igual que nos educaron?
¿Igual que nuestros padres? “Cuando venga tu padre, se lo digo.” “Estoy harta. Me desesperas.” Y de pronto te das cuenta que estás diciendo las mismas palabras que tu madre te repetía una y otra vez y que tu juraste no decir nunca. Para hacerlo mejor terminamos por...
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