Ser padres y aprender a CUIDARSE UN@ MISM@
LA IMPORTANCIA DE CUIDARSE UNO MISMO La llegada de un hij@ es uno de los acontecimientos más importantes en nuestra vida y al mismo tiempo es una etapa llena de cambios que implican ajustes y adaptaciones en nuestra forma de entender la vida diaria. ¿Te has sentido...
Tipos de conflicto en la familia
Conflictos en la familia Familia es la unión de personas que comparten un proyecto vital en común, en el que se generan fuertes sentimientos de pertenencia a dicho grupo, existe un compromiso personal entre sus miembros y se establecen intensas relaciones de...
Como hablar de la muerte con l@s niñ@s.
La muerte ¿Cómo hablar con l@s niñ@s sobre este tema?. Hay temas en la vida de los que nos cuesta hablar, la muerte es uno de ellos, entre el tabú y la dificultad que tenemos de vivir nuestras emociones es uno de los temas a los que nos cuesta ponerle palabras. Cuando...
Preocuparse innecesariamente
Algunas cosas están bajo nuestro control y otras no. Sólo tras haber hecho frente a esta regla fundamental y haber aprendido a distinguir entre lo que podemos controlar y lo que no, serán posibles la tranquilidad interior y la eficacia exterior. EPICTETO Nos...
La autonomía en l@s niñ@s.
Desde que el niño nace se produce un proceso progresivo de búsqueda de autonomía por parte del niño. Un bebé es dependiente de sus padres y no podría vivir sin su protección. Poco a poco iremos educando en autonomía y les iremos animando a que tomen sus propias...
Luchas de poder entre padres e hij@s.
“Tengo razón y punto” En nombre de la razón imponemos nuestro criterio frente a los hij@s y acabamos diciendo la última palabra. Entramos en una lucha de poderes. De un lado, los padres del otro, sus hij@s. L@s hij@s se quejan de que sus padres siempre tienen la...
Un cuento sobre la ecuanimidad
Un cuento sobre la ecuanimidad. Una historia china habla de un anciano labrador que tenía un viejo caballo para cultivar sus campos. Un día, el caballo escapó a las montañas. Cuando los vecinos del anciano labrador se acercaban para condolerse con él, y lamentar su...
Aprender en las crisis
Aprender en las crisis. Problemas, conflictos, pérdidas, desempleo, crisis, son palabras que nos asustan y nos generan una sensación de sentirnos desubicad@s, desorientad@s, aparece la ansiedad y la incertidumbre permanente que nos paraliza, ¿y ahora qué hago? ¿Por...
Aprender a vivir en calma.
Calma, una forma de afrontar la vida que hay que construir, que hay que aprender. En nuestra cultura occidental vivimos a velocidad de vértigo. Las cosas son para “ya”, la comida es instantánea, hacemos zapping si algo no nos gusta en televisión, esperamos la...
Autoestima para padres y madres
Autoestima para padres y madres. No hay padres/madres perfect@s “Cuando venga tu padre, se lo digo.” “Estoy harta. Me desesperas.” Y de pronto te das cuenta que estás diciendo las mismas palabras que tu madre te repetía una y otra vez y que tu juraste no decir nunca....
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