por Maite | Jun 22, 2017 | El laberinto del cambio
Expresar nuestras necesidades sin miedo a sentirnos rechazad@s. Reflexiona un momento: ¿Entras a una tienda y esperas que la persona que te está atendiendo adivine que has ido a comprar? ¿En la consulta medica esperas que el/la médico tenga telepatía y sepa...
por Maite | Jun 1, 2017 | El laberinto del cambio
La gratitud convierte lo que tenemos en suficiente. La gratitud es una actitud, una forma de vida, una manera de valorar cada momento que vivimos, gratitud es ser capaces de apreciar lo que somos y lo que tenemos. Cuando nos sentimos agradecidos somos capaces de...
por Maite | May 20, 2017 | El laberinto del cambio
Deja atrás las expectativas. Muchas veces es necesario dejar atrás ideas y expectativas hacia nosotros mismos y hacia los demás. Esperamos que una relación cambie. Esperamos que las personas cambien. Esperamos que las circunstancias cambien. Esperamos sabiendo que no...
por Maite | Mar 30, 2017 | El laberinto del cambio, Gestión emocional
Entrena tu tolerancia a la frustración. “No puedo más, esto es imposible, lo he intentado todo”. Seguro que en algún momento todos nos hemos enfrentado a la FRUSTRACIÓN, esa sensación de impotencia, rabia y tristeza por no conseguir aquello que deseábamos. En algún...
por Maite | Mar 10, 2017 | El laberinto del cambio, Inspírate
Mujeres en el mundo En este mundo que avanza de forma acelerada en muchos aspectos hay algo que sigue estancado en muchos lugares: los derechos de las mujeres. Ser mujer, todavía hoy, significa menos acceso a la educación, peores empleos, salarios más bajos, altas...
por Maite | Mar 2, 2017 | El laberinto del cambio, Gestión emocional
La necesidad de aprobación. La necesidad de aprobación no es algo negativo pero lo importante es que no crezca de manera desproporcionada. El problema comienza cuando nos esforzamos demasiado con el único objetivo de lograr la aprobación de los demás. Si el deseo de...
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