Como hablar de la muerte con l@s niñ@s.
La muerte ¿Cómo hablar con l@s niñ@s sobre este tema?. Hay temas en la vida de los que nos cuesta hablar, la muerte es uno de ellos, entre el tabú y la dificultad que tenemos de vivir nuestras emociones es uno de los temas a los que nos cuesta ponerle palabras. Cuando...
Preocuparse innecesariamente
Algunas cosas están bajo nuestro control y otras no. Sólo tras haber hecho frente a esta regla fundamental y haber aprendido a distinguir entre lo que podemos controlar y lo que no, serán posibles la tranquilidad interior y la eficacia exterior. EPICTETO Nos...
Entrena tu tolerancia a la frustración.
Entrena tu tolerancia a la frustración. “No puedo más, esto es imposible, lo he intentado todo”. Seguro que en algún momento todos nos hemos enfrentado a la FRUSTRACIÓN, esa sensación de impotencia, rabia y tristeza por no conseguir aquello que deseábamos. En algún...
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