por Maite | May 29, 2026 | El laberinto del cambio, Sin categoría
La frustración es una emoción que aparece cuando nuestros proyectos, expectativas o metas no se cumplen, o cuando nuestros deseos y necesidades no llegan a satisfacerse. Es una reacción natural del ser humano ante aquellas situaciones que escapan de nuestro control o...
por Maite | May 2, 2026 | Gestión emocional, Sin categoría
“No puedes dar lo que no tienes. Cuidarte no es egoísmo, es responsabilidad.” Esta idea puede convertirse en un faro en tu día a día. Especialmente cuando hablamos de autoestima y cuidado personal, dos conceptos que muchas veces confundimos. Porque seamos honestos: a...
por Maite | Ene 4, 2026 | Inspírate, Sin categoría
Dicen que los viajes empiezan mucho antes de salir de casa, y creo que es totalmente cierto. Empiezan cuando apilamos sobre la mesa las posibles cosas que vamos a necesitar, cuando abrimos los armarios de par en par y aparece esa sensación tan familiar de que siempre...
por Maite | Mar 25, 2021 | El laberinto del cambio, Sin categoría
Seguro que a ti también te ha pasado alguna vez, has Intentado una y otra vez adelgazar, dejar de fumar, cambiar de trabajo. Sin embargo, no siempre lo conseguimos. ¿Por qué nos resistimos a los cambios? Tenemos una tendencia a mantener ciertos hábitos por el...
por Maite | Ene 28, 2021 | El laberinto del cambio, Sin categoría
Dejar de quejarse. En nuestro día a día resulta muy común que, cuando algo nos disgusta o no sale como habíamos previsto, nos quejemos. El tráfico, demasiado sol, demasiada lluvia, los precios que suben, siempre nos falta tiempo. ¿Cuántas veces al día te quejas? Te...
por Maite | Ene 13, 2021 | RecurSOS madres&padres, Sin categoría
Adolescencia, en busca de una identidad. Quien no se ha encontrado diciéndole a su hij@ adolescente: “antes yo si que estudiaba…” “sabíamos lo que era el esfuerzo…” Si te has pillado recordando otros tiempos mejores te dejo una frase para que reflexiones sobre como el...
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