por Maite | Mar 30, 2017 | El laberinto del cambio, Gestión emocional
Entrena tu tolerancia a la frustración. “No puedo más, esto es imposible, lo he intentado todo”. Seguro que en algún momento todos nos hemos enfrentado a la FRUSTRACIÓN, esa sensación de impotencia, rabia y tristeza por no conseguir aquello que deseábamos. En algún...
por Maite | Mar 2, 2017 | El laberinto del cambio, Gestión emocional
La necesidad de aprobación. La necesidad de aprobación no es algo negativo pero lo importante es que no crezca de manera desproporcionada. El problema comienza cuando nos esforzamos demasiado con el único objetivo de lograr la aprobación de los demás. Si el deseo de...
por Maite | Dic 15, 2016 | Gestión emocional
La Flexibilidad es la capacidad de adaptarse a las circunstancias, los tiempos y las personas, modificando nuestras actitudes y puntos de vista. Flexibilidad. Aprender a ver las situaciones con diferentes perspectivas , dejar a un lado las exigencias, perdonarnos...
por Maite | Nov 10, 2016 | El laberinto del cambio, Gestión emocional, Inspírate
La autoestima es la visión más profunda que tenemos de nosotros mismos; influye sobre las decisiones y elecciones significativas que tomamos y modela el tipo de vida que llevamos. Constituye la suma integrada de auto confianza y auto respeto. Es el convencimiento de...
por Maite | Nov 6, 2016 | El laberinto del cambio, Gestión emocional
Charles Chaplin escribió: “la vida es una obra de teatro que no permite ensayos…Por eso, canta, ríe, baila, llora y vive intensamente cada momento de tu vida antes que el telón baje y la obra termine.” Al leer la frase pensé en algunas preguntas que comparto contigo:...
por Maite | Oct 27, 2016 | El laberinto del cambio, Gestión emocional
En 1960 Edward Lorenz estudiando el comportamiento de la atmósfera, detecto que la más mínima variante llevaba a grandes diferencias en las predicciones climatológicas decía “Si agita hoy, con su aleteo el aire de Pekín una mariposa, puede modificar los sistemas...
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