por Maite | Sep 1, 2026 | El laberinto del cambio
Buscamos certezas, seguridad, puntos de apoyo. Necesitamos sentir que sabemos qué va a ocurrir y que tenemos cierto control sobre nuestra vida. Y, sin embargo, la vida nos recuerda una y otra vez que es incierta y cambiante. Por mucho que intentemos controlar nuestro...
por Maite | Sep 1, 2021 | Gestión emocional
Cuida tus emociones, Pasea ¿Cuántas veces nos ha ocurrido cansad@s, preocupad@s, damos un paseo y nos hemos encontrado mejor? Pasear, salir al aire libre es una buena terapia emocional. La naturaleza, sea la playa, un parque o el campo es terapéutica. Caminar por...
por Maite | Jun 30, 2020 | El laberinto del cambio
Buscamos certezas, seguridad y nos encontramos con que la vida es incierta, cambio, renovación. Por mucho que intentemos controlar nuestro mundo, habrá ciertas situaciones o circunstancias que sucederán sin que lo esperemos y sin que tengamos ningún poder para...
por Maite | May 19, 2019 | El laberinto del cambio
Conocerse a si mismo y autoestima Una de las tareas más importantes que ha de emprender una persona consiste en conocerse a sí misma, descubrir esa mezcla de cualidades que la hacen única y la diferencian de los demás. A veces resulta muy difícil llegar a...
por Maite | Abr 25, 2019 | Gestión emocional
Nudos emocionales Apenas nos acabamos de levantar y sabemos que será un día difícil, nos sentimos mal, estoy hech@ un lío, me siento irritad@, triste, frustrad@, cansad@. Algunos hechos no resueltos del pasado pueden haberse cristalizado en forma de nudos...
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