¿Por qué nos resistimos a los cambios?
Seguro que a ti también te ha pasado alguna vez, has Intentado una y otra vez adelgazar, dejar de fumar, cambiar de trabajo. Sin embargo, no siempre lo conseguimos. ¿Por qué nos resistimos a los cambios? Tenemos una tendencia a mantener ciertos hábitos por el...
Dejar de quejarse.
Dejar de quejarse. En nuestro día a día resulta muy común que, cuando algo nos disgusta o no sale como habíamos previsto, nos quejemos. El tráfico, demasiado sol, demasiada lluvia, los precios que suben, siempre nos falta tiempo. ¿Cuántas veces al día te quejas? Te...
Diálogos Internos
Diálogos internos. ¿Sabías que una persona puede llegar a mantener más de 6000 conversaciones diarias, casi todas ellas automáticas? Tod@s mantenemos un diálogo interior que nos condiciona, esas historias que nos contamos y que pocas veces ponemos en...
Aceptar los cambios
Buscamos certezas, seguridad y nos encontramos con que la vida es incierta, cambio, renovación. Por mucho que intentemos controlar nuestro mundo, habrá ciertas situaciones o circunstancias que sucederán sin que lo esperemos y sin que tengamos ningún poder para...
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