por Maite | Oct 5, 2026 | El laberinto del cambio
El cambio suele aparecer cuando algo externo irrumpe en nuestra vida y nos pone en alerta. Una situación nueva, una pérdida, una dificultad, una decisión que no podemos seguir aplazando… Algo se presenta ante nosotr@s y nos invita a hacer cambios. Hablar de cambio es,...
por Maite | Sep 1, 2026 | El laberinto del cambio
Buscamos certezas, seguridad, puntos de apoyo. Necesitamos sentir que sabemos qué va a ocurrir y que tenemos cierto control sobre nuestra vida. Y, sin embargo, la vida nos recuerda una y otra vez que es incierta y cambiante. Por mucho que intentemos controlar nuestro...
por Maite | Ago 3, 2026 | El laberinto del cambio
¿Sabías que la palabra alegría procede del latín alacer, que significa «vivo, animado, dispuesto»? Nos recuerda que la alegría no consiste únicamente en reír o en vivir momentos felices. Sobre todo, la alegría tiene que ver con sentirnos vivas, con conservar el...
por Maite | May 29, 2026 | El laberinto del cambio, Sin categoría
La frustración es una emoción que aparece cuando nuestros proyectos, expectativas o metas no se cumplen, o cuando nuestros deseos y necesidades no llegan a satisfacerse. Es una reacción natural del ser humano ante aquellas situaciones que escapan de nuestro control o...
por Maite | Ene 31, 2026 | El laberinto del cambio
Muchas veces estamos vivas, pero no del todo presentes. Cumplimos tareas, respondemos mensajes, resolvemos pendientes, atravesamos los días… Nos acostumbramos. Nos acostumbramos a los paisajes, a las personas, a los gestos.Y sin darnos cuenta, esa costumbre va...
por Maite | Nov 17, 2025 | El laberinto del cambio, Gestión emocional
El diálogo interno es ese flujo constante de palabras, pensamientos y reflexiones que mantenemos con nosotras/os mismas/os. Aunque suele pasar desapercibido, tiene un enorme impacto en nuestras emociones, decisiones y acciones cotidianas. Es, en cierto modo, la voz...
Comentarios recientes